SOPHROLOGIE

  • Durée : 70 minutes

  • Lieu : 28 Boulevard Princesse Charlotte 98000 Monaco. Immeuble Le Forum, 6ème étage Salle Sérénité   

  • Tarif : 25€ /personne, règlements par chèque ou espèce (pas de CB)

  • Dates : chaque vendredi 18h30 – 19h45

  • 5 personnes minimum sous réserve d’annulation du cours

INFORMATIONS & RÉSERVATION

CETTE
MÉTHODE
PSYCHO-
CORPORELLE
A DE
NOMBREUX
BIENFAITS

  • Meilleure conscience de son corps
  • Évacuation du stress, de la peur, de l’anxiété et des tensions
  • Apporte le calme intérieur et le bon sommeil
  • Amélioration de la forme physique
  • Renforcement de la concentration
  • Meilleure gestion de la douleur
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PRENEZ SOIN DE VOUS !
La SOPHROLOGIE by Harmoniesens®

Par la connaissance de soi, cette discipline permet à chacun de renforcer ses capacités, d’améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

Les exercices de respiration et de relaxation apportent un relâchement musculaire bénéfique afin de libérer des tensions corporelles et à terme arriver à une détente mentale.

Matériel nécessaire : Tapis de yoga et tenue confortable – Prévoir un vêtement plus chaud en fin de séance si nécessaire pour la relaxation

RENDEZ-VOUS CHAQUE VENDREDI
DE 18H30 À 19H45
Vous bénéficierez d’eau osmosée à discrétion et d’un espace entièrement équipé au coeur du Carré d’Or de Monte Carlo.
28 Boulevard Princesse Charlotte – Immeuble « Le Forum » 6e étage – salle Sérénité

INFORMATIONS / RÉSERVATION

Par téléphone au +377 99 99 76 76
en ligne via notre formulaire de contact