MÉDITATION

  • Durée : 1 heure.

  • Lieu : 1 & 28 Boulevard Princesse Charlotte 98000 Monaco.

  • Tarif : 20€ /personne cours collectifs.

  • Dates : sur réservation.

INFORMATIONS & RÉSERVATION

CONTENU & OBJECTIF

Expérimentez la détente grâce à un ensemble d’exercices pour :
  • Apprendre à gérer et relaxer son mental

  • Maitriser son souffle et sa respiration

  • Se recentrer sur soi-même

  • Stimuler son cerveau

INFORMATIONS / RÉSERVATION

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